Como conjugar o verbo oferecer?

Como conjugar o verbo oferecer? Conjugação do verbo: oferecer Presente. eu. ofereço. tu. ofereces. Pretérito Perfeito. eu. ofereci. tu. ofereceste. Pretérito Imperfeito. eu. oferecia. tu. Pretérito Mais-Que-Perfeito. eu. oferecera. tu. Futuro. eu. oferecerei. tu. Presente. que eu. ofereça. que tu. Pretérito Imperfeito. que eu. oferecesse. que tu. Futuro. se eu. Read more…

Como Treinar o deltoide?

Como Treinar o deltoide? Os exercícios abaixo têm objetivo de fortalecer a musculatura dos ombros, melhorar a postura e prevenir lesões. Alongamentos. Elevação Lateral com Halter. Levantamento Frontal com Halter. Remada Alta com Barra. Rotação Externa com Halter. Rotação Interna com Halter. Voos (elevações posteriores) com Halteres em Inclinação. Qual Read more…