Cosa mangiare se si fa sport?

Cosa mangiare se si fa sport? In generale, l’alimentazione dello sportivo deve essere varia e basata sui principi della dieta mediterranea: tra gli alimenti di base abbiamo frutta, verdura e ortaggi, seguiti da carboidrati, come pane, pasta, riso, farro, patate, ma anche legumi (fagioli, ceci, lenticchie), che contengono glucidi e Read more…

Is Richie Rude racing?

Is Richie Rude racing? Richie Rude is a bike racing superhero. Coming from Conneticut he began his racing career in downhill and left the sport with a Junior World Champs title to his name before moving with the turquoise brand to race enduro. How old is Jesse Melamed? 25-year-old Jesse Read more…