Was passiert im Schneidersitz?

Was passiert im Schneidersitz? Der Vorteil des Schneidersitzes ist, dass er die Beckendurchblutung fördert und den Beckenboden entspannt. Wenn man jedoch krumm wie ein Mehlsack dasitzt, nützt das auch nichts: Man muss den Rücken (beispielsweise beim Meditieren) gerade halten, damit man vom Schneidersitz profitiert und das Hüftgelenk entlastet wird. Ist Read more…