Quali muscoli lavorano camminando in salita?
Quali muscoli lavorano camminando in salita? Nel cammino in salita vi è un’importante azione muscolare del gastrocnemio e del soleo per estendere (flettere plantarmente) il piede e spingere il corpo verso l’alto. Quanti chilometri di camminata al giorno per dimagrire? Visto che sarà l’alimentazione a creare il deficit calorico, si Read more…