Berapa indek glikemik beras merah?

Berapa indek glikemik beras merah? Beras merah adalah sumber serat, vitamin B, kalsium, seng, zat besi, mangan, selenium, dan nutrisi lain. Satu hal lagi, beras merah juga mengandung antioksidan yang bisa membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Indeks glikemiknya berada di angka 50. Sehingga cocok untuk dikonsumsi pengidap diabetes. Berapa Read more…